坐禅会
「坐禅とはお釈迦様の法です」
もしあなたが坐禅を志して、数分でもじっと坐っていようと試みたなら、それは想像以上に困難な行為であることに気づきます。
私達は、日常生活の中で、ある行為をしているように見えても、その行為に集中できないで、何か考え事をしてしまったり、別の事柄を追いかけたり、あるいはすでに過去の出来事になったことを繰り返し思い出したりすることにエネルギーを費やしていることがあります。
坐禅をしている時に、自分の中で起こっていることに注意を向けることは、大変難しいものです。煩悩がそれをさせないのです。この煩悩の呪縛を破る法は、それらを直視すること、ただ見つめることが第一歩です。
見ることが智慧です、とお釈迦様は説きます。
何かをするのをやめ、何かになろうとするのをやめ、ただ静かに坐って自分のままでいる。無執着の修行は遠い未来にあるのではありません。それはこの瞬間にあります。どんな瞬間にでも私たちは自分が何かに執着して苦しんでいるのを見ます。
自分がしていることに対して穏やかな注意力を向け、そのしていること以外は何もしないこと。していることから心がふらふら離れていったら、心を連れ戻すこと（離れたら離れた事を確認する）このステップを何万回、何億回と繰り返すこと。それが坐禅です。
只今は、諸事情により、
新規の参禅申し込みは受け付けておりません。
ご了承下さい。